Ich liebe Avocado, das ist wahrscheinlich meiner 2. Heimat Brasilien geschuldet. Ich weiß
Ein Bärlauchpesto geht wunderbar schnell und passt perfekt zu Nudeln, aufs Brot od
Dieser Salat ist super fürs Büro - man kann ihn in jeder Büroküche in wenigen M
Das perfekte Frühstück für das Wochenende! Es lässt sich ganz leicht abwandeln und man
Haferflocken wirken erwärmend, stärken die Mitte und das Abwehr-Qi. Besonders in
Die Hirse ist ein tolles Getreide, das bei uns oft in Vergessenheit geraten ist. Si
Ich kaufe immer die Hirse aus dem Bioladen, da mir die Goldhirse nicht schmeckt. Hirse tro
Dieser Kartoffelstrudel schmeckt einfach der ganzen Familie und kann als Hauptgeric
Wie du ja weißt, liebe ich meine Reisnudeln. Damit lässt sich auch ein wunderbarer Nudel
Dieses Brot geht super schnell und schmeckt einfach köstlich. Es enthält ganz vie
Wieder eine Frühstücksidee, die du toll vorbereiten und mitnehmen kannst. Du kann
Diese Palatschinken sind wandelbar – man kann sie süß oder auch sauer genießen
Diese Wraps sind in nur wenigen Minuten zubereitet und man kann fertige Tortillas v
Diese Quiche ist ein tolles Hauptgericht mit Salat oder ist auch ein perfekter Begleiter z
Dieses Gericht esse ich eigentlich immer, wenn ich gekochten Reis im Kühlschrank h
Unglaublich leicht und gut sind die Spring rolls - nicht wie sonst üblich mit rohe
Kalte Smoothies sind ja in der TCM nicht so gerne gesehen, da sie das Verdauungsfeu
Dieser Wrap ist eine tolle Alternative zum Jausenbrot, man kann auch glutenfreie Wr