Porridge
Porridge Der Porridge gehört sicher zu den Klassikern in der TCM, er versorgt uns mit Energie und Wärme, ist leicht verdaulich und mit Nüssen und Samen hält er auch richtig lange satt. 1/2 Tasse Haferflocken (Reis- oder Hirseflocken)1/2 Tasse Wasser1/2 Tasse Reis- oder Mandelmilch1 Prise Zimt und
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