Heute möchte ich dir gerne von meiner Klientin Klara (der Name wurde natürlich geändert 😉) erzählen: sie kam zu mir in die Praxis, mit dem Wunsch abzunehmen. Versucht hat sie schon vieles, vom Kaloriendefizit, über Crash Diäten bis hin zum Intermittierenden Fasten, aber ehrlich gesagt: